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[강박장애] 강박장애(강박증) 에 관한 사실건강/정신 건강 2019. 8. 30. 05:00
안녕하세요 동그리입니다.
여러분 혹시 성인 100명중 1명은 강박장애를 갖고있다는거 아시나요 ?
오늘은 강박장애(강박증)에 대해서 알아보겠습니다.
강박 장애는 정신 장애입니다
강박 관념은 사람들이 시도하거나 무시하거나 억압하려고 시도하는 지속적인 생각, 충동입니다. 강박은 강박 장애가 있는 사람들이 수행해야 한다고 느끼는 반복적인 행동 또는 정신적 행동이며, 그렇지 않은 경우 그 결과는 불안과 두려움에 압도적인 느낌을 줄 수 있습니다.
간단히 말해서, "OCD는 정상적인 생각에 치명적인 과잉 반응의 장애"라고 Maine의 사우스 포틀랜드에서 심폐 소생술을 전문으로 하는 심리학자인 Jim Claiborn은 설명합니다. 예를 들어, 강박 장애가있는 사람은 집에 돌아와서 문을 잠그 었는지 여부를 확인하고 다시 확인하여 늦게까지 반복 할 수 있습니다. 극단적 인 경우, 그녀는 자물쇠를 확인하고 몇 시간 동안 자물쇠를 열었는지 잠금 해제했는지 묻기 때문에 집을 떠나지 않을 수 있습니다.많은 사람들이 강박 장애가 있습니다
국제 OCD 재단 (International OCD Foundation)에 따르면 미국에서만도 성인 100 명 중 1 명과 어린이 200 명 중 1 명은 OCD를 가지고 있다고 합니다.
얼추 계산해 보면 대략 2 백만에서 3 백만 명의 성인과 50만 명의 아이들입니다.
매사추세츠 주 벨몬트에 있는 맥린 병원의 강박 장애 연구소의 간호사 겸 프로그램 책임자 인 다이앤 데이비는 “흔하지 않은 질병이 아니라 매우 흔하다. 그녀는 덧붙였습니다.
아마도 당신은 OCD를 가진 사람을 알고 있을 것입니다. 그러나 아마도 그것에 대해 불쾌한 농담을 하는 사람이 아닐 수도 있습니다. 강박 장애가 있는 사람들은 종종 강박 관념과 행동에 부끄러움을 느끼고 강박 행동을 숨기려고 노력할 수 있습니다.강박 장애는 세균에 대한 두려움 이상입니다
강박 장애가 있는 사람들은 다양한 강박 관념을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 세균과 체액을 싫어하기 때문에 손을 씻거나 지나치게 목욕에 집착할 수 있습니다. 다른 사람들은 통제력 상실, 다른 사람에게 해를 끼치거나 질병을 앓는 것에 대해 혐오합니다. 어떤 강박 관념은 완벽주의와 관련이 있습니다. 예를 들어 모든 것이 고르거나 정확해야 몸의 순간을 대칭으로 반복할 수 있습니다. 어떤 사람들은 미신적인 생각을 가지고 있습니다. 일부는 원치 않는 성적인 생각이나 종교적 염려로 괴롭 힙니다.
현재 37 세인 스미스는 질식에 대한 두려움으로 청년들이 그의 집착을 시작했다고 말한다. 가장 낮은 시점에서 그는 닭고기 국물과 으깬 감자만 먹었습니다. 성인이 되자 그는 음식이 자신을 해칠 우려가 생겼다고 생각했기 때문에 음식에 독이 있을 까 봐 두려워서 방금 준비한 음식을 버렸습니다.손 루틴 (반복행동)
강박 장애가 있는 사람들은 강박 관념에 맞서기 위해 특정 생각이나 행동을 반복해야 한다고 느낍니다. 예를 들어, 빈번한 손 씻기는 청결에 대한 잔소리 걱정에서 일시적으로 벗어날 수 있습니다. 어떤 사람들은 반복해서 손가락을 두드리고, 물건을 확인하고 재확인하는 자신만의 의식을 만들어냅니다.
OCD는 나이와 상관없이 영향을 미칩니다
강박 장애는 유치원에서 성인에 이르기까지 언제든지 발생할 수 있습니다. 국제 OCD 재단은 일반적으로 처음으로 만 10 세에서 (8 세에서 12 세 사이), 또는 40대 이상~에 나타난다 고 국제 OCD 재단은 말합니다.
즉. 강박증은 나이에 상관없이 나타났습니다.
Davey는 “때로는 여성들이 임신 중이거나 출산 직후에 임신과 관련하여 강박 장애를 일으킬 수 있습니다.특정한 사건(트라우마)은 OCD 플레어를 유발할 수 있다
2012 년 연구에서 이탈리아 연구자들은 특히 여성의 OCD 증상 발생과 관련된 세 가지 외상성 사건 (가족 입원, 주요 개인 신체 질환, 개인적으로 귀중한 물건의 상실)을 확인했습니다.
즉. 외상적인 이유로도 강박증이 생길 수 있습니다.OCD는 유전적 요소도 있을 수 있다.
국립 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health)는 뇌의 여러 부분이 강박 관념과 강박 행동과 두려움에 관여한다고 말합니다. 과학자들은 왜 일부 사람들이 강박 장애를 앓고 있는지 확실하지 않지만, 당신의 유전자가 원인 제공 역할을 한다고 발표했습니다.
OCD로 정상적인 삶을 살 수 있습니다
"사람들은 치료를 통해 매우 생산적인 삶을 살 수 있습니다"라고 Davey는 말합니다.
Dotson은 그녀의 진단 전에 그녀의 마음이 "매우 좋아졌다"라고 인정했다. 그러나 그녀는 치료자로 계속 치료받았습니다."나는 용감한 얼굴이 되어 있었다"라고 그녀는 말했습니다.
오늘날 그녀는 자신의 강박을 크게 극복했다고 생각합니다.그리고 Dotson이 당황한 느낌이 들 때, 그녀는 모든 사람들이 불쾌한 생각을 가지고 있음을 상기시키고 자신이 빠져나가도록 노력합니다.
완화 가능
의사는 사람들이 생각을 바꾸고 상황에 반응하는 방식을 돕는 인지 행동 요법을 권장할 수 있습니다. 또한 항우울제를 처방하거나 여러 가지 치료법을 처방할 수도 있습니다.
OCD의 "골드 표준"치료는 "노출 및 반응 예방"의 약자 인 ERP라고 하는 인지 행동 치료의 한 유형입니다. ERP를 통해 환자는 점차 통증을 유발하는 생각이나 사물에 직면하고 불안이 사라질 때까지 강박 적 행동을 멈추게 됩니다.
5 년 전 진단된 아르헨티나 부에노스 아이레스에 거주하는 37 세의 싱어 송 작곡가 인 로미나 비탈 레 (Romina Vitale)는 “그것은 엄청난 양의 의지와 결단력을 필요로 한다. 그녀는 자신의 삶을 책임지는 ERP를 인정합니다.읽어주셔서 감사합니다 ^^ 구독, 공감, 댓글 부탁드리겠습니다!
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