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[감기 예방] 신의 선물, 감로꿀 (바실리사 꿀)건강/감기 • 독감 2018. 11. 15. 19:56
이미지 출처 : healthline
안녕하세요 동그리입니다. 저의 첫 번째 포스팅 글은 신의 선물이라 불리는 감로꿀입니다.
감로꿀이란 무엇일까요? 일반 꿀은 꽃에서 얻어지지만,
감로꿀은 낮에 광합성을 한 잎사귀에서 단 성분이 나와 잎에 맺힌 걸 벌이 채집한 꿀입니다.최근 감로꿀의 대표주자인 바실리사 유기농 꿀이 많이 매스컴을 타고 있습니다.
감로꿀은 일반 꿀에 비해 비타민, 미네랄이 많다고 알려져 있는데, 특히 항산화 성분이 8배 이상
많이 함유돼있어서 암, 심혈관질환 등에 좋고 특히 항염 효과가 탁월합니다
-면역 체계
꿀은 풍부한 비타민, 미네랄로 우리 몸을 보호하고, 면역 시스템을 강화시키는 엔자임으로 가득합니다.
기침, 목 통증, 코 막힘 등 기관지 관련 증상이 있을 때 꿀을 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
실제로 어린이에게 꿀을 섭취하게 한 결과, 기침이 감소하고 가장 흔한 처방약 보다 그 효능이 뛰어났으며
감기 증상을 감소시키는데 효과적이었다는 연구 결과도 발표되었습니다. 하지만, 1세 미만의 영아에게는 섭취는 금합니다.-소화 불량
꿀의 살균 특성은 위산을 줄이고 소화를 돕습니다. 꿀은 가스를 중화시키고, 과식을 했을 때 훌륭한 천연 치료제입니다. 꿀에 함유되어 있는 메틸글리옥살의 항균성은 헬리코박터균의 증가를 억제 시킨다는 연구 결과로 그 효능이 증명되었습니다.
-피부 트러블
항균, 항진균 성분을 함유한 꿀은 피부 관리에 매우 좋습니다. 요즘 같은 환절기에는 피부가 예민해지는데요, 그 부위에 꿀을 조금 발라 피부에 흡수 되도록 하면 천연 보습제 역할을 합니다. 또한, 꿀은 습진 건선 등 다양한 피부 문제에도 효과적입니다.-불면증 완화
잠자기 전, 꿀 한 스푼을 복용하면 글리코겐의 도움으로 숙면을 돕습니다.
숙면 중에는 간에서 글리코겐을 생산하지 않기 때문에 숙면에 어려움을 느끼지만.
꿀 한 스푼을 복용함으로써 편안한 숙면에 도움이 됩니다.
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