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안녕하세요 동그리입니다. 오늘은 강박 장애 9가지 징후에 대해서 알아보겠습니다! 손 씻기 손 세정에 대한 충동은 일반적으로 세균에 대한 두려움 (ODC에서 가장 흔한 강박 관념)에서 비롯되지만 다른 사람들을 아프게 하거나 불순하거나 부도덕하게 만드는 것에 대한 두려움에서 비롯될 수 있습니다. 손을 씻은 후에도 세균에 대해 생각하거나 충분히 문지르지 않거나 질병에 대한 비이성적인 두려움 (예 : 장바구니에서 HIV를 얻는 것)이 있을 경우. 손 씻기는 강박 적이라고 Szymanski는 말한다. 예를 들어 5번 씻고 각 손톱 밑에 비누를 뿌려야 하는 정교한 손 씻기 루틴은 또 다른 경고 신호입니다. 과도한 청소 사람들도 강박 적으로 청소하는 경향이 있습니다. 손 씻기와 마찬가지로 집안 청소는 종종 공포증이나..

안녕하세요 동그리입니다. 여러분 혹시 성인 100명중 1명은 강박장애를 갖고있다는거 아시나요 ? 오늘은 강박장애(강박증)에 대해서 알아보겠습니다. 강박 장애는 정신 장애입니다 강박 관념은 사람들이 시도하거나 무시하거나 억압하려고 시도하는 지속적인 생각, 충동입니다. 강박은 강박 장애가 있는 사람들이 수행해야 한다고 느끼는 반복적인 행동 또는 정신적 행동이며, 그렇지 않은 경우 그 결과는 불안과 두려움에 압도적인 느낌을 줄 수 있습니다. 간단히 말해서, "OCD는 정상적인 생각에 치명적인 과잉 반응의 장애"라고 Maine의 사우스 포틀랜드에서 심폐 소생술을 전문으로 하는 심리학자인 Jim Claiborn은 설명합니다. 예를 들어, 강박 장애가있는 사람은 집에 돌아와서 문을 잠그 었는지 여부를 확인하고 다시..

안녕하세요 동그리입니다! 오늘은 치매를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다 두뇌를 젊게 유지하라! 몸에 좋은 것은 뇌에 좋습니다. 즉 , 과일, 채소가 많고 설탕, 포화 지방 또는 알코올이 많지 않은 균형 잡힌 식사를 하고 충분한 운동을 하고 밤에 약 8 시간을 자야 합니다. 또한 모든 신체적 활동들이 뇌를 젊게 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 축적되고 있습니다. 아래에 나와있는 다음 중 몇 가지를 시도하면 도움될 것입니다. 1. 댄스 레슨 일주일에 3 ~ 4 회 춤을 추는 노인들, 특히 무도회, 각종 춤을 추는 노인들은 전혀 춤을 추지 않은 사람들에 비해 치매 위험이 75 % 낮았으며, 뉴 잉글랜드 의학 저널 (New England Journal of Medicine)에서 2003 년 랜드 마..

안녕하세요 동그리입니다. 오늘은 문득 책을 보다가 청소년기 우울증 관련 문구를 읽었는데 더 자세히 알고 싶어서 공부도 할 겸 포스팅하겠습니다. 청소년기 우울증이란 무엇일까요? 일반적으로 십대 우울증이라고도 하는 이 정신적 정서 장애는 성인 우울증과 의학적으로 다르지 않습니다. 그러나 십대의 증상은 십 대들이 직면한 다양한 사회적 및 발달상의 문제로 인해 성인과 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 다음과 같은 사항이 포함됩니다. -또래 친구들의 압력 -스포츠 -변화하는 호르몬 수치 -사춘기 우울증에 걸리는 과정 미국 가정의 (American Family Physician) 지에 발표된 연구에 따르면 어린이와 청소년의 15 % 가 우울증 증상이 있다고 합니다. 우울증의 증상은 종종 부모가 발견하기 어려울 수..